Jak zadbać o jakość naszego snu?
Właściwie dobrany materac zapewni nam zdrowy i spokojny sen, nowoczesne materace doskonale dopasowują się do kształtu, wagi naszego ciała. Jeżeli posiadamy materac starszej generacji, gdzie duże sprężyny były ze sobą połączone, wówczas możemy zauważyć, iż niekiedy budzimy się z bólem w plecach, ogólnie odczuwamy ospałość oraz zmęczenie. Może być to spowodowane niewłaściwym kształtem materaca, jego