Cellulit jest widoczny u większości kobiet

Cellulit występuje w mniej lub bardziej wyraźnej formie u ponad 80 procent kobiet, niezależnie od wieku i wagi.

Każda kobieta może mieć predyspozycje do powstania cellulitu. Również mężczyźni mogą mieć cellulit, kiedy ich tkanka łączna staje się słaba i nierówna. Jednak cellulit męski różni się od cellulitu u kobiet, ponieważ mężczyźni mają siatkową tkankę łączną, podczas gdy kobiety mają strukturę tkanki pionową.

Dlaczego powstaje cellulit i jakie są skuteczne preparaty

Za powstawanie cellulitu mogą być odpowiedzialne różnorodne czynniki, od hormonów, ilości tkanki tłuszczowej, przez stres, nieprawidłową dietę oraz brak ruchu, na widoczność cellulitu ma także wpływ picie alkoholu i palenie papierosów. Im więcej tłuszczu przechowują komórki, tym bardziej są one wypychane na zewnątrz przez tkankę łączną podobną do siatki. Stabilizujące fibroblasty, komórki macierzyste tkanki łącznej, odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny, są również osłabiane przez nieprawidłowy tryb życia, powodując brak elastyczności i pojawianie się cellulitu.

Możemy zwalczać cellulit za pomocą odpowiedniej diety, dobrze działa witamina E, która znajduje się między innymi w orzechach i produktach pełnoziarnistych. Owoce i warzywa cytrusowe, które są bogate w witaminę C, są również dobre dla tkanki łącznej. Aminokwasy w postaci mięsa i białka wspomagają organizm w budowie nowej tkanki łącznej. Dobrym pomysłem jest walka z cellulitem za pomocą ćwiczeń. W ten sposób połączenie ćwiczeń i odchudzania pomaga zmniejszyć widoczność cellulitu, ponieważ to głównie komórki tłuszczowe przebijają się przez sieć tkanki łącznej i stają się widoczne na zewnątrz. Jeśli stają się mniejsze, skóra wygląda na gładszą.

Warto również ujędrniać skórę poprzez masaże, używanie szczotki do nacierania, wmasowywanie kremów i balsamów na cellulit. Prysznice naprzemienne są również pomocne w promowaniu krążenia krwi. Jeśli skórka pomarańczowa jest bardzo uparta, pomocne mogą być specjalne preparaty doustne. Ranking tabletek na cellulit znajdziesz na stronie https://dietetyk.edu.pl/najlepsze-tabletki-na-cellulit-ranking/. Prowadzenie zdrowego, zrównoważonego stylu życia zawsze sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się lepiej. Zmniejszenie widoczności cellulitu to tylko dodatkowy zabieg pielęgnacyjny, na który możesz się zdecydować.